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孕妇(产妇)能吃油梨吗-宝宝(哺乳期)能吃油梨吗

时间:2016-12-08 08:57:21  来源:[fliwave.com] 作者:健康美食
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孕妇(产妇)能吃油梨吗-宝宝(哺乳期)能吃油梨吗介绍

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油梨的功效与作用

油梨又叫鳄梨、牛油果,油梨果肉营养丰富,尤其是含脂肪、糖分、蛋白质等较高,是一种高热能水果,它的营养价值与奶油相当。所以在欧美日等地,油梨被视为果类珍品。平常食用油梨,能起到一定的抗氧抗衰老功效,因为它含有的甘油酸、蛋白质及维他命等是天然的抗氧衰老剂;此外,油梨所含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,所以油梨可以说是比木瓜更好的丰胸水果哦!

孕妇能吃油梨吗 慎吃

油梨虽然清凉润肺,但性偏凉,孕妇吃后对胎儿会有一定影响,所以平时不要多吃。

产妇能吃油梨吗 能吃

油梨虽然含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维、不饱和脂肪和蛋白质,但体质虚弱、偏寒的产妇要少吃,否则对身体恢复不利。

哺乳期能吃油梨吗 能吃

哺乳期适当吃油梨对身体和宝宝都有好处,它有助于平衡产妇体内雌激素、减掉分娩产生的多余体重、防止宫颈癌。但哺乳期也不能多吃,最好每周吃一个哦。

婴儿能吃油梨吗 能吃

油梨含有丰富的维生素B6以及多种人体所需要的矿物质元素,宝宝吃油梨可以促进身体发育。

 


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